僕です。

車椅子とかソフトウェアとかコーヒーとか本とか

筋トレ

墨田区総合体育館で筋トレしてきた。

www.sumidacity-gym.com

と、筋トレを始めるための条件が狙ったように揃っておりとても良い。 とは言え皆考えることは同じようで、仕事上がりの時間帯に行くとなかなか混んでいるようだがそれは仕方あるまい。

実はきちんとした形で筋トレするのは初めてなので、どんな変化が起こるのが楽しみだ。

そして、せっかく筋トレをするのでプロテインも飲んでみることにした。

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

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美味しいものではないが、幸いそれほど飲みづらいものではない。 まずはこれを飲みきることを目標に。そのころには習慣化されているだろう。

懐かしい筋肉の疲労が心地良い。

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